• Jóga

10 najobľúbenejších kurzov jogy v Gurgaone s podrobnosťami

Natiahnite si to na desiatich najlepších kurzoch jogy v Gurgaone! Dni sú preč, keď sa joga považovala za čosi viac ako hippie cvičenie. Keď sme stále v napätí, v dopyte a vykonávaní viacerých úloh, pre nás nikdy nebolo dôležitejšie spomalenie a opätovné pripojenie, ktoré si vyžaduje istý čas. Jedným zo skvelých spôsobov, ako to dosiahnuť pri budovaní sily, je jóga, ktorá prináša množstvo výhod od jasného myslenia a ľahkého spánku až po znižovanie stresu a úzkosti - to je niečo, čo potrebujeme! Gurgaon je plný štúdií a kurzov od začiatočníkov až po najskúsenejších jogínov - takže či už hľadáte zámienku na vyskúšanie triedy alebo na jej absolvovanie, tu je náš najlepší súhrn!

1. Jóga Sanjivani, Greenwood City:

Získajte tu najlepší zážitok z jogy v Gurgaone. K dispozícii sú tu denné, týždenné alebo mesačné kurzy jogy. Pre prenatálne, tehotné ženy a deti existuje aj jogový tréning. Takže bez ohľadu na váš vek alebo zdravotný stav vám táto škola jogy bude určite vedieť pomôcť. Je to oveľa viac ako centrum jogy vrátane lekcií jogy, meditácie, kúpeľov a ajurvédy. Poskytujú tiež seminár na zvládanie stresu, motivačnú jogu pre firmy, ajurvédu a pančakarmu, jogovú turistiku a certifikačné služby pre jogu.

• Kontaktné číslo:+91 8750332244, +91 9891813142
• Adresa:A-142, Suterén, Blok A, Greenwood City, Sector 45, Gurgaon, Haryana 122003, India
• Časovanie:1 hodina, poldeň alebo celý deň.
• Webová stránka:http://www.yogasanjivani.com/

2. Centrum starostlivosti o zdravie jogy, DLF Fáza 3:

Centrum zdravotnej starostlivosti o jogu je jednou z najlepších hodín silovej jogy v Gurgaone. Pravidelné programy, ktoré sa tu organizujú, sú denné cvičenie jogy, jogínske očistenie, jogové meditácie, detské jogové lekcie. Jóga a meditácia, ajurvédska a naturopatická diéta, naturopatia sú tu poskytované služby. Denné cvičenie jogy zahŕňa krútenie, naťahovanie a terapeutickú jogu, Surya Namaskar, relaxačné techniky, silovú jogu. Ďalej tieto kurzy jogy v Gurgaone učia (Natal Yoga): Abhimanyu Sanskar, a preto sú dobre známe pre prenatálnu jogu Gurgaon. Špecializuje sa na jogu pre oči (terapia praním, cvičenie a meditácia) a Shatkarmakriya (podľa choroby) Kunjal, Jalneti, Nasya.

• Kontaktné číslo:+91 88605 83300
• Adresa:U26B / 3, U-26B Rd, White Town House, DLF Phase 3, Sector 24, Gurgaon, Haryana 122010
• Časovanie:Dve hodiny denne
• Webová stránka:http://yogahealthcarecentre.com/

3. Jóga na zavolanie, DLF Fáza IV:

Yoga On Call je ideálna pre tých, ktorí nemajú čas navštíviť centrum jogy a trénovať v starom umení posilňovania mysle a tela. Aby mohla trénovať jogu, má niekoľko špecializovaných trénerov jogy, ktorí navštevujú domácnosti, kancelárie, firemné wellness programy, centrá jogy. Dávajú trénera jogy v Gurgaone. Poskytujú kvalifikovaného a skúseného inštruktora jogy pre kurzy domácej jogy Gurgaon, jogu na chudnutie, power jogu, skupinové kurzy jogy pre firemnú jogu a RWA pre všetky fázy I, II, III, IV, V DLF City, golfové ihrisko, DLF Cyber ​​City, UdyogVihar, Sushant Lok a všetky sektory v Gurgaone.

• Kontaktné číslo:+91 9711411147
• Adresa:DLF Fáza IV
• Webová stránka:http://yoga-gurgaon.com/

[Pozrieť viac: Najlepšie tipy na jogu pre začiatočníkov ]

4. Štúdio jogy Anandabodh, sektor 50:

Je to celostná duchovná a pohodová škola. Celostná škola pre život a alternatívnu terapiu so špecializáciou na jogu, naturopatiu, duchovno-psychologické poradenstvo a rehabilitácie. Poskytujú programy jogy na mieru, zvládanie stresu, kancelársku jogu, firemnú jogu, wellness na pracovisku, zdravotnú starostlivosť, jogu pre deti, tehotenskú jogu a terapeutické jogové programy. V Hathe, integrálnej a v Satyananda joge sú tu uvedené začiatočnícke, mierne pokročilé a pokročilé úrovne cvičení jogy. Tieto kurzy tiež učia meditáciu a pránájámu.

• Kontaktné číslo:+91 9891428646
• Adresa: D-46, Basement, Mayfield Garden, Sector 50, Gurgaon, Haryana- 122018
• Časovanie:1-hodinová 15-minútová relácia
• Webová stránka:https://anandabodh.com/

5. Sivananda jóga Gurgaon:

Usporiadal jogín akreditovaný Sivananda ashram, G.P. Srivastava, táto joga šala ponúka riešenia gyanjógy. Majú pravidelné kurzy jogy, špecializované kurzy, ročné programy a duchovné cvičenia, kurzy odbornej prípravy učiteľov jogy, kurzy ďalšieho vzdelávania učiteľov, kurzy jogy pre deti a mládež. Tento program jogového centra Sivananda v Gurgaone, zatiaľ čo žije a dýcha mestský životný štýl, pomáha jednotlivcom porozumieť jogovej disciplíne spolu s fyzickými aktivitami. Kurzy Aštanga, Kundaliní a powerjoga sa vykonávajú na všetkých troch stupňoch obtiažnosti. Na kurze pre začiatočníkov sa učí päť bodov jogy - správne cvičenie, správne dýchanie, správna relaxácia, správna strava, pozitívne myslenie a meditácia.

• Kontakt:+91 9555747873
• Adresa:H-Nie. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
• Časovanie:1 - 2 hodiny denne
• Webová stránka:https://www.yogashowstheway.com/

6. Jóga Vatika, sektor 82:

Tu sú kurzy jogy Hatha a Ashtanga Vinyasa v Gurgaone inštruované o kurzoch po celý rok. Tehotné a postnatálne ženy tiež absolvujú školenie v oblasti zdravia a výživy. Asana Sessions, Pranayama, Cleansing kriyas, Cvičenie rôznych štýlov Surya Namaskara, strava, úprava životného štýlu a meditačné techniky sa tu vyučujú v rozpätí troch mesiacov.

• Kontakt:+91 9810140236
• Adresa:11 Ground Floor, F5, Sector 82, Gurugram, Haryana 122004
• Časovanie:2 hodiny denne
• Webová stránka:http://www.komaldabas.com/

7. Chcem cvičiť jogu, 1. fáza Sushant Lok:

Toto štúdio jogy je inovatívne a má profesionálny profesionálny tím, ktorý poskytuje výcvik jogy pre začiatočníkov, mierne pokročilých a pokročilých. Sú vynikajúcimi poskytovateľmi silovej jogy v Gurgaone. Majú najviac nakopané jogové štúdio, vďaka ktorému je joga zdravá! Štýly, ktoré sa tu nachádzajú, sú Hatha jóga, Power Yoga a Dynamic Yoga. Naučíte sa tiež pránájámu a meditáciu so získavaním prispôsobeného stravovacieho plánu. Je uvedená medzi bezplatnými kurzami jogy v Gurgaone, pretože 1-3 lekcie sú zadarmo.

• Kontakt: +91 9650064525
• Adresa:C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002
• Časovanie:1-2 hodiny sedenia

8. Dôvera pre jogu Maher, sektor 46:

Učiteľ jogy tohto inštitútu v Gurgaone patrí medzi najlepšie inštitúcie akupresúry, jogy a naturopatie. Táto škola jogy ponúka kurzy jogy spolu s akupresúrou a meditáciami. Vyučuje sa tu aj aštanga joga, hatha joga, meditácia a power joga. Ďalšie veci, ktoré sa tu učia, sú Jal neti, sutra neti, kunjalnaulikriya a niekoľko ďalších jogínskych technológií na meditačné účely.

• Kontakt:+91 11 66225841, + 91-9891147760, + 91-9210456687, + 91-9868364811
• Adresa: Shop No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003
• Časovanie:1 - 2 hodiny denne
• Webová stránka:http://www.maheryogatrust.org/

9. Úspech Sutras, sektor-15:

Success Sutras pripravili učiteľov na hodinách jogy od 7.00 do 20.30 hod. každý deň v týždni. Okrem kurzov jogy tu existujú aj kurzy rozvoja osobnosti. Toto štúdio jogy v Gurgaone sa nachádza v blízkosti hlavného trhu.

• Kontakt:+91 11 66881702, 9810489051,91-124-4035832
• Adresa:832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
• Časovanie:1 a pol hodiny denne
• Webová stránka:http://successutras.com/

10. Yoga At Yoga Palette, DLF Phase 1:

Yoga Palette je prémiové štúdio jogy v Gurgaone. Paleta jogy je vo svojej jednoduchosti exotická a má všetko - jogu, meditáciu, zdravé jedlo, vzrušujúce knihy, povznášajúcu auru a veľmi ústretových zamestnancov. Špecializujú sa na hatha jogu / antigravitačnú jogu a mnoho ďalších. Najlepšie miesto na učenie sa nových a vzrušujúcich foriem jogy. Paleta na jogu tiež pomáha vytvárať vedomie dychu v uvoľnenej mysli a tele. Vedomý úmysel zmierniť bolesť. Uvoľnenie napätia v psoas.

• Kontakt:+ 91-99716 93168
• Adresa:Dom č. 99, Arjun Marg, Dlf fáza 1, Gurgaon- 122001, Haryana
• Časovanie:1 - 2 hodiny denne
• Webová stránka:https://www.facebook.com/yogapalette

Majstri jogy v Gurgaone:

Ďalej uvádzam niekoľko mien najlepších trénerov jogy v Gurgaone a tiež súkromného učiteľa jogy v Gurgaone

1. Surender choudhary
2. Rohit
3. Kulbhushan
4. Sunil kumar
5. Pooja
6. Monica
7. Deepa
8. Šuchi

Možno bude stačiť nájsť si čas na cvičenie jogy niekoľkokrát týždenne, aby ste dosiahli výrazný rozdiel vo svojom zdraví. Zaregistrovali ste sa na niektorej z vyššie uvedených cvičení jogy na hodinách jogy v Gurgaone? Ak áno, dajte nám vedieť o svojich skúsenostiach v sekcii komentárov. Ak viete o akomkoľvek inom inštitúte jogy v Gurgaone a v meste, uveďte ich mená v komentároch pre našich čitateľov.

Často kladené otázky a odpovede:

Q1. Ktoré sú rôzne umiestnenia kurzov jogy Patanjali v Gurgaone?

Roky:Pobočky jogového centra Patanjali v Gurgaone sú:

• Sektor 8, Gurgaon
• Badshahpur, Badshahpur
• Sektor 29, Gurgaon
• Sektor 56, Gurgaon
• Železničná cesta, Gurgaon
• DLF City Phase 1, Gurgaon.

Q2. Ktoré sú niektoré z najlepších kurzov prenatálnej jogy v Gurgaone?

Roky:Niektoré z kurzov tehotenskej jogy v Gurgaone sú:

• Blossom Yoga
• Óm je mantra
• Centrum pre-natálnej jogy
• Vysoký
• Centrum jogy Dwarka.

Q3. Uveďte zoznam ústavov poskytujúcich súkromných učiteľov jogy v Gurgaone?

Roky:Učitelia jogy v Gurgaone sú poskytované podľa vašich osobných potrieb alebo na dosah ruky nasledujúcimi vzdelávacími centrami jogy -

• Aum Yoga Shala
• Yoga Sanjivani International
• Centrum jogy Sivananda Gurgaon.